私は17歳の頃から花粉症で、もうかれこれ、うん十年?毎年悩まされています。
鼻水や目のかゆみ、喉の痛みといった症状がひどく、薬が手放せません。

花粉症の方には、肌が痒くなってしまう方もおられるようで、
女性の場合、とくに大きな悩みの種となっているようです。


時々誤った認識として、アレルギー対策として「免疫力アップ」
ということを目にしますが、これは間違っています。

風邪などと違って、アレルギー反応は身体に免疫力があるのですが、
本来やっつけなくてもよいアレルギー物質に対して過剰に
免疫機能が働いている状態が、鼻水や目のかゆみとなっています。


したがって、アレルギー対策としては、免疫機能のバランスを整えることが
必要となります。

免疫細胞のバランスを改善する効力があるとして、乳酸菌が知られています。
ヨーグルトなどでも摂取できますが、より効果的に腸内に届け、機能を
作用させるにはサプリメントも有効です。

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