ストレスが原因で、肌が荒れていると感じている方は多いと思います。


ストレスが原因と一言で言いますが、精神的な要因、疲労や睡眠、食事など
肉体的な要因、アレルギーなどの環境要因とその原因は様々です。

それぞれ原因によって対策が異なります。
とくに肌荒れの場合でも、胃腸が常によくないのか、栄養バランスがとれていないのか
等が考えられます。


ストレスによって、ビタミンB2が不足していることが多いです。
したがって、ビタミンB2をサプリメントによって摂取したり、
パントテン酸といわれるビタミンB5の摂取も有効です。


パントテン酸を含むサプリメントは、原材料が天然か合成かによって、
大きく価格が変わります。

天然:ナチュレサプリメント、MVP、オージービー
合成:ネイチャーメイド、ファンケル、DHC


前者は1粒100円前後、後者は1粒20円以下。

© 2015 肌荒れ サプリ rss